Aloitin tammikuussa terveellisemmän elämän. Tämä kuulostaa monille hyvin tutulta: joulun mässäilyn ja laiskottelun jälkeen annetaan uudenvuodenlupaus aloittaa terveempi elämäntapa. Minä en tehnyt sellaista lupausta, enkä mitään muitakaan uudenvuodenlupauksia. En toteuttaisi niitä kuitenkaan. Piilotin silti suklaat kaappiin uudenvuoden jälkeen, sillä joulun jäljiltä ei enää tehnyt mieli makeaa.
Herkkujen sijaan olen tässä tammikuussa syönyt hedelmiä. Ne ovat makeita ja terveellisiä ja niitä tekee mieli ahmia pimeänä talvena loputtomasti. Okei, herkkujakin olen syönyt, mutta en suuria määriä kerralla. Muutaman karkin jälkeen niitä ei oikeasti enää tee mieli. Herkkuja tulee ahmittua siksi, että ihmisen on pakko syödä kaikki heti, aivan sama kuinka suuri annos on tarjolla. Joten nyt olen ottanut pussista pienen määrän herkkuja kulhoon ja jättänyt loput kaappiin. Tällä tavalla yhdestä pussista riittää myös useammaksi illaksi.
Smoothiet ovat herkullisia ja täyttäviä, joten olen alkanut tehdä niitä aamupalaksi. Siinä saa samalla paljon vitamiineja, kun laittaa erilaisia marjoja ja hedelmiä smoothieen. Aamupala on päivän tärkein ateria: siksi haluan laittaa aamupalapöytään jotain hyvää. Päivästä tulee kiva, kun sen aloittaa herkullisella ja terveellisellä aamupalalla. Viikonloppuisin teen ruokaa kotona. Metsästän reseptejä ja käytän kokkaamiseen aikaa. Se on tavallaan itsensä hemmottelua, kun tekee itselleen hyvää ruokaa.
Terveelliseen elämään kuuluu olennaisena osana liikunta. Kotini vieressä on Campus Sportin liikuntapaikka Sport Sirkka. Olen asunut tässä kodissa kaksi vuotta, enkä ole vielä kertaakaan käynyt Sport Sirkassa liikuntatunneilla. Vuoden alussa asiaan tuli muutos. Katsoin, millaista tarjontaa Campus Sportilla on ja löysin juuri itselleni sopivan kurssin: Dance! Kurssi kuulosti niin hyvältä, että päätin voittaa kammoni ryhmäliikuntaa kohtaan ja ilmoittauduin sinne. Olen nyt käynyt Dance!-tunnilla kolme kertaa ja se tuntuu edelleen kivalta. On myös kivaa asua niin lähellä liikuntapaikkaa, kun pääsee heti tunnin jälkeen kotiin.
Tästä postauksesta tuli juuri sellainen uudenvuoden jälkeinen hehkutus, kuin pelkäsinkin. Se ei toisaalta haittaa, sillä voin katsella tätä postausta myöhemmin ja miettiä, että silloin tammikuussa elin terveellisesti. Olen näet varma, että uusi terveellinen elämäni ei kestä kovin kauan. Tulee laiskuus ja kuukautiset tai muuten vain sellainen olo, ettei jaksa. Toivon silti, että jaksaisin ylläpitää sitä mahdollisimman kauan. Hedelmiä aion ainakin syödä ja käydä Dance!-tunneilla koko kevään.
Smoothiet ovat herkullisia ja täyttäviä, joten olen alkanut tehdä niitä aamupalaksi. Siinä saa samalla paljon vitamiineja, kun laittaa erilaisia marjoja ja hedelmiä smoothieen. Aamupala on päivän tärkein ateria: siksi haluan laittaa aamupalapöytään jotain hyvää. Päivästä tulee kiva, kun sen aloittaa herkullisella ja terveellisellä aamupalalla. Viikonloppuisin teen ruokaa kotona. Metsästän reseptejä ja käytän kokkaamiseen aikaa. Se on tavallaan itsensä hemmottelua, kun tekee itselleen hyvää ruokaa.
Terveelliseen elämään kuuluu olennaisena osana liikunta. Kotini vieressä on Campus Sportin liikuntapaikka Sport Sirkka. Olen asunut tässä kodissa kaksi vuotta, enkä ole vielä kertaakaan käynyt Sport Sirkassa liikuntatunneilla. Vuoden alussa asiaan tuli muutos. Katsoin, millaista tarjontaa Campus Sportilla on ja löysin juuri itselleni sopivan kurssin: Dance! Kurssi kuulosti niin hyvältä, että päätin voittaa kammoni ryhmäliikuntaa kohtaan ja ilmoittauduin sinne. Olen nyt käynyt Dance!-tunnilla kolme kertaa ja se tuntuu edelleen kivalta. On myös kivaa asua niin lähellä liikuntapaikkaa, kun pääsee heti tunnin jälkeen kotiin.
Tästä postauksesta tuli juuri sellainen uudenvuoden jälkeinen hehkutus, kuin pelkäsinkin. Se ei toisaalta haittaa, sillä voin katsella tätä postausta myöhemmin ja miettiä, että silloin tammikuussa elin terveellisesti. Olen näet varma, että uusi terveellinen elämäni ei kestä kovin kauan. Tulee laiskuus ja kuukautiset tai muuten vain sellainen olo, ettei jaksa. Toivon silti, että jaksaisin ylläpitää sitä mahdollisimman kauan. Hedelmiä aion ainakin syödä ja käydä Dance!-tunneilla koko kevään.
